“Wat kost gokken jou? Stop op tijd 18+”. Deze waarschuwingstekst heb je ongetwijfeld wel eens gezien. Online casino’s die een vergunning hebben van de Ksa, zijn namelijk vanaf 1 april 2022 verplicht om deze te gebruiken. Dit moet in al hun reclame uitingen en op de website getoond worden. Deze verving de bekende slogan “Speel bewust 18+”.
Hieruit blijkt dat het spelen van online casino spellen niet geheel zonder risico is. Daarom het advies: Test je Gokgedrag. Maar hoe doe je dat precies? Hieronder leggen we het uit en geven we je tips om het spelen leuk en verantwoord te houden.
De risico’s van het spelen online
De meeste spelers zijn recreatieve spelers. Dit betekent dat ze gewoon spelen omdat ze het leuk vinden en hun speelgedrag volledig in de hand hebben. Ze kunnen stoppen wanneer ze willen en hebben controle over het bedrag dat ze willen inzetten.
Rond de 5% van de spelers vertoont echter problematisch speelgedrag. Het spelen van casino spellen of het inzetten op sportweddenschappen kan een verslavende werking hebben.
Wat zijn de tekenen dat je het niet in de hand hebt?
Twijfel jij weleens of je speelgedrag nog gezond is? Zou jij wel wat minder tijd en minder geld aan het spelen bij online casino’s of fysieke casino’s willen besteden? Verberg jij voor vrienden en familie hoeveel je online speelt?
Dit kunnen allemaal tekenen zijn dat je risicovol speelgedrag vertoont. Maar hoe weet je dit nou zeker? Wij raden je aan om je gokgedrag te testen.
Hoe test je je gokgedrag?
Er zijn verschillenden vragenlijsten online beschikbaar die je gokgedrag analyseren. Deze zijn allemaal makkelijk om in te vullen; gratis, snel en anoniem. Je krijgt ook direct de uitslag, vaak gepaard met een advies. De meeste hulpinstanties hebben een test op hun website staan.
Zo heeft AGOG 18 gewetensvragen opgesteld voor een gokker die je kan beantwoorden. Beantwoord je er minimaal 8 met een ja, dan is het tijd om goed na te denken en misschien wat maatregelen te nemen. Maar ook de overheid heeft een test ontworpen en deze tref je aan op de website van het Loketkansspel.nl.
Wat is het Loket Kansspel?
Het Loket Kansspel is door de overheid in het leven geroepen bij de intreding van de regulering van de markt in 2021. Alle online casino’s, die een vergunning van de Ksa hebben ontvangen, zijn verplicht om mee te betalen aan het Loket Kansspel.
Behalve dat zij veel informatie omtrent problematisch spelen op de website geven, hebben ze ook drie verschillende testen waar je je gokgedrag kunt checken, deze vind je hier bij Test Jezelf. Kies de test die bij jou past!
• Test je gokgedrag met Gamalize
Dit is een spelletje dat je doet, geheel in stijl dus! Het gaat na welke keuzes jij maakt, welke strategie je toepast en of dit wel of niet risicovol is. Het spel duurt maar 3 minuten, zo gedaan dus. Aan het einde ontvang je een gepast advies.
• Test je gokgedrag met South Oaks Gambling Screen
De tweede test die je kunt doen is de SOGS. Dit bestaat uit het beantwoorden van 16 vragen en hier staat ongeveer 5 minuten voor. Met behulp van deze test kan je je gokgedrag beter inschatten.
• Test je gokgedrag met CPGI/PGSI
Dit is de afkorting van Canadian Problem Gambling Index/Problem Gambling Severity Index. Dit is een hele korte test die bestaan uit het beantwoorden van slechts 9 vragen. Deze vragen bepalen voor type speler jij bent: een recreatieve speler, een risicospeler of een probleemspeler.
Behalve de hierboven genoemde testen zijn er natuurlijk nog veel meer. Soms biedt een online casino of een affiliate site deze ook aan.
Hoe kan je je gokgedrag aanpassen?
Mocht er uit een van de testen komen dat je een risicospeler of probleemspeler bent en je hebt de test naar waarheid ingevuld, dan moet je echt actie ondernemen. Het uitgangspunt is namelijk dat je alleen op een recreatieve manier speelt. Je kunt je speelgedrag echter aanpassen en de goede kant op buigen met het onderstaande advies.
Wat doe je als je een risicospeler bent?
Komt er uit de test naar voren dat je risicovol gedrag vertoont, neem dat dan serieus en onderneem actie. Zo kan je een aantal accounts sluiten en er eentje open houden. Verder kan je je limieten, die je sowieso al verplicht hebt moeten instellen, wat aanscherpen. Doe je budget naar beneden en stel je tijdslimiet korter in.
Maak het ook bespreekbaar met je dierbaren, breng ze op de hoogte van wat je doet en bekijk of ze je kunnen helpen. Je kunt tevens een pauze in je account bij het online casino instellen of bij de klantenservice laten instellen.
Wat doe je als je een probleemspeler bent?
Mocht je een probleemspeler zijn, dan is er maar 1 oplossing en dat is om je in CRUKS in te schrijven. CRUKS is het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Dit is altijd voor een periode van minimaal 6 maanden.
In die tijd kan je dan niet spelen bij legale online casino’s in Nederland en ook niet in de fysieke casino’s en speelhallen in het land. Heb je CRUKS en wil je toch gokken? Dan kun je jouw inschrijving altijd verlengen. Lees in dit artikel meer over stoppen met gokken.
Tips voor een gezond speelgedrag
Of je nu een beginnende speler of een doorgewinterde speler bent, het is altijd belangrijk om verantwoord te spelen. Voorkomen is immers altijd beter dan genezen.
Om het spelen leuk en verantwoord te houden, hebben we het volgende lijstje met speeltips voor je samengesteld:
- Stel realistische speellimieten in. Hiermee bedoelen we zowel een speeltijd per dag als een stortingslimiet per dag, week en maand en een verlieslimiet.
- Beperk het aantal accounts bij online casino’s.
- Speel niet als je onder invloed bent van alcohol of drugs.
- Speel niet als je last hebt van depressieve buien.
- Weer open en realistisch over je speelgedrag.
- Speel alleen voor recreatieve redenen en voor je plezier.
Mocht je vragen hebben over je eigen speelgedrag of over je account, dan kan je bij iedere klantenservice van de legale casino’s waar wij casino reviews van hebben, gratis terecht voor hulp en advies.
